【OUTSM X Emily】適合每天練的五個肌耐力動作俗話說「一日不學而怠」，練跑亦是如此！新的一年，大家都有繼續練跑嗎？Emily 自己倒是有點怠惰，吃得多動的又少…還遇到我最大的天敵—「天氣」！天太熱跑起來可能會中暑；太冷人又怠惰只想縮在被窩；下雨天也是一個不練跑的好藉口。… Tags: 4 comments 18 likes 1 shares Share this: Everything about Emily About author not provided 小廚娘x人妻x準媽咪x飛行世家 在這裡，我喜歡自己每天都向女超人更靠近一點點� 來認識我好嗎� IG:everythingaboutemily https://emilyworldkitchen.com https://emilychow.wordpress.com 2755 followers 2523 likes "http://emilyworldkitchen.com/" View all posts